Ihr perfekter Wanderurlaub ist unser Ziel

Finden Sie hier alle Informationen rund ums Wandern und buchen Sie gleich die besten Unterkünfte auf Ihrer Wanderroute.

Wandertouren    Wanderthemen

Wandern bzw. zügiges Gehen unter Einsatz zweier Stöcke, das ist das aus Finnland stammende „Nordic Walking“, das ursprünglich ein Sommer-Trainingspaln für Skiläufer war bzw. ist. Aufgrund der besonderen Nordic-Walking-Technik wird, anders als beim normalen zügigen Laufen oder Wandern ohne Stockeinsatz, der ganze Körper, einschließlich Oberkörper, auf besonders schonende Weise trainiert. Mittlerweile eine wahrer Volkssport geworden, sieht man mittlerweile fast überall in Parks, Wäldern und Naturlandschaften, Personen einzeln, zu zweit oder in Gruppen mehr oder weniger stramm „nordic walken“ und – oft bei einem Schwätzchen - ihre Fitness trainieren. Daher zählt diese Mischung aus Wandern, Spazierengehen und Langlaufski zu den gemäßigten Breiten-Freizeitsportarten, deren Bewegungsablauf schnell gelernt wird und die in der Regel nur über einen begrenzten Zeitraum von maximal wenigen Stunden und ohne Gepäck ausgeübt wird.

 

 

Die Technik des Nordic Walkung ist relativ einfach zu erlernen, der Bewegungsablauf ist zyklisch, das heisst, rechtes Bein und linker Arm schwingen gleichzeitig nach vorn, die Stockspitze setzt direkt unterhalb des Körperschwerpunktes auf (stellen Sie sich ein Lot vor, dass von Ihrem Scheitel durch Ihren Körper senkrecht auf den Boden gefällt wird. In Höhe dieser Stelle setzt die Spitze des Nordic Walking Stockes auf). Die Arme werden dicht am Körper geführt, die Beine greifen weit aus. Bei manchen leichten Abweichungen der Nordic-Walking-Technik werden die Hände abwechselnd geöffnet und geschlossen. Wichtig für den Trainingseffekt ist ein zügiger, kraftvoller Bewegungsablauf bei geradem Rücken und regelmäßiger Atmung.

Persönlich

Persönlich

Fragen Sie direkt beim Vermieter die Unterkunft an.
Direkt

Direkt

Keine zusätzliche Kosten durch Dritte - keine Buchungsgebühren.
Auswahl

Auswahl

Es erwartet Sie eine große Auswahl an Unterkünften.
Service

Service

Wenn Sie Fragen haben einfach
+43 6588 20404 anrufen.

Wanderurlaub in:

Für Vermieter

Sie besitzen eine Ferienunterkunft?  Treten Sie mit uns in Kontakt um Ihre Unterkunft bestmöglich zu vermieten!

Weitere Informationen finden Sie hier.

Für Fragen & Antworten

TourismusNetz.com
Dorf Nr. 47
A-5092 St. Martin bei Lofer

Telefon: +43 664 88 727 494
E-Mail: info@fullmarketing.at

Diese Website verwendet Cookies. Indem Sie die Website und ihre Angebote nutzen und weiter navigieren, akzeptieren Sie diese Cookies. Dies können Sie in Ihren Browsereinstellungen ändern.