Wandern bzw. zügiges Gehen unter Einsatz zweier Stöcke, das ist das aus Finnland stammende „Nordic Walking“, das ursprünglich ein Sommer-Trainingsplan für Skiläufer war bzw. ist. Aufgrund der besonderen Nordic-Walking-Technik wird, anders als beim normalen zügigen Laufen oder Wandern ohne Stockeinsatz, der ganze Körper, einschließlich Oberkörper, auf besonders schonende Weise trainiert. Mittlerweile ein wahrer Volkssport geworden, sieht man fast überall in Parks, Wäldern und Naturlandschaften, Personen, die einzeln, zu zweit oder in Gruppen mehr oder weniger stramm „nordic walken“ und – oft bei einem Schwätzchen - ihre Fitness trainieren.
Daher zählt diese Mischung aus Wandern, Spazierengehen und Langlaufen, zu den gemäßigten Breiten-Freizeitsportarten, deren Bewegungsablauf schnell gelernt wird und die in der Regel nur über einen begrenzten Zeitraum von maximal wenigen Stunden und ohne Gepäck ausgeübt wird.
Die Technik des Nordic Walking ist relativ einfach zu erlernen, der Bewegungsablauf ist zyklisch, das heisst, rechtes Bein und linker Arm schwingen gleichzeitig nach vorn, die Stockspitze setzt direkt unterhalb des Körperschwerpunktes auf (stellen Sie sich ein Lot vor, dass von Ihrem Scheitel durch Ihren Körper senkrecht auf den Boden gefällt wird. In Höhe dieser Stelle setzt die Spitze des Nordic Walking Stockes auf). Die Arme werden dicht am Körper geführt, die Beine greifen weit aus. Bei manchen leichten Abweichungen der Nordic-Walking-Technik werden die Hände abwechselnd geöffnet und geschlossen. Wichtig für den Trainingseffekt ist ein zügiger, kraftvoller Bewegungsablauf bei geradem Rücken und regelmäßiger Atmung.
_full.jpg)
Auf 1.016m bieten unsere „Hütten für Zwoa“ unvergessliche Augenblicke in Zweisamkeit. Eine komfortable und exklusive Ausstattung sorgen zusätzlich für eine gelungene Wohlfühl-Atmosphäre.
Genusszeit im Salzkammergut erleben! Genießen Sie traumhafte Wanderwege in einer einzigartigen Naturlandschaft und finden Sie Entspannung in den gemütlichen Appartements in Bad Ischl.
Am Maroldenhof findest du deinen Wunscherfüller. Seit Winter 2019 sorgt das neue Chalet Sepp oder das traditionelle Bauernhaus seit 1707 - das Chalet Bascht, für dein Wohlbefinden. Dein perfektes Chalet in Saalbach Hinterglem bietet Platz für je 10 bzw. 14 bis 19 Personen. Unsere Chalets mit voll ausgestatteter Küche, großzügigem Wohnraum bzw. Stube, im Chalet Sepp Schlafzimmer mit offenen Bädern und getrennten WC's und im Chalet Bascht Schlafzimmer mit Waschtisch und teilweise Dusche und 3 getrennten WC's.
_full.JPG)
Erkunden Sie auf den unzähligen Wanderwegen die Region der Hohen Tauern und entspannen Sie umgeben von Komfort und Luxus in Ihrem persönlichen Chalet in Niedersill.
Traumhaftes Appartement in einem 400 Jahre alten Bauernhaus, inmitten der Natur am Taleingang von Großarl. Wandergenuss in schönsten Naturweiten garantiert!
Die Villa Oberbichl bietet für Sie drei Ferienwohnungen für Ihren nächsten Wanderurlaub im Pinzgau an. Erkunden Sie auf unzähligen Wanderwegen die Region rund um Piesendorf mit den Hohen Tauern.
Verbringen Sie in der Region der Hohen Salve in den Kitzbüheler Alpen einen Wanderurlaub mit den Liebsten und entspannen Sie in einer Ferienwohnung am Waldrand.
Im idyllischen Ort Itter im Tiroler Land befindet sich der Bauernhof Starmacher. Genießen Sie traumhafte Urlaubstage, denn hier erwartet Sie eine komplett ausgestattete Luxusferienwohnung. Die Wohnung ist sehr großzügig gebaut und ist daher besonders für Familien- und Gruppenurlaube geeignet. Auf der 40 m² großen Balkonterrasse können Sie schöne Urlaubstage perfekt ausklingen lassen.
Sie vermieten ein Hotel oder eine Hütte? Dann inserieren Sie diese auf wandern.co für mehr Buchungen!
Weitere Informationen finden Sie hier.
