Anfrage Senden

Trittsicher gehen

Trittsicherheit im Gelände

Je nach Tourstrecke kann es – auch mal völlig überraschend – über sehr unwegsames Gelände gehen, z.B. wenn eine Gerölllawine den Weg versperrt , Fels, Morast, Schnee und Eis oder Sand das Gehen mit Gepäck erschweren und das Schuhwerk und seinen Träger vor eine Herausforderung stellen. Wie immer gilt: Schluss ist, wenn Sie es sagen und Ihr Körper nicht mehr mitmacht. Keine Wanderung und kein Ziel ist es wert, die Gesundheit aufs Spiel zu setzen oder sogar zu ruinieren. Wenn Sie ein Paar Tricks und Regeln beachten, dürften die meisten, kleineren solcher Hindernisse kein großes Problem darstellen:

  • trailrunning.jpg
  • trockene-wanderschuhe.jpg
  • trekkingschuhe-wandertour.jpg

Müssen Sie auf Sand auf- oder absteigen, so dichten Sie zuerst Ihre Schuhe ab gegen eindringenden Sand, der sehr unangenehm sein kann und noch tagelang in den Ritzen zu finden ist. Gehen Sie nicht steil nach oben, sondern bilden Sie einen Serpentinenweg und treten Sie dabei den Boden zu festen „Trittstufen“ für Ihre nachfolgenden Mitwanderer. Beim Abstieg versuchen Sie, möglichst mit den Fersen fest aufzutreten und den Fuß waagerecht aufzusetzen, dass sich auch hier eine Art Trittstufen bildet. Achten Sie darauf, den Sand für vorangehende oder nachfolgende Mitwanderer möglichst wenig zu lockern.

Auf Fels müssen Sie stets darauf achten, den ganzen Fuss sicher aufzusetzen und nicht halsbrecherisch auf Kanten zu Balancieren. Ihr Fuss braucht festen, sicheren Halt und jeder Schritt muss sorgfältig bedacht und ausgewählt sein. Je mehr Fläche des Fusses festen Kontakt zum Untergrund hat, desto besser. Setzen Sie den Fuss immer gerade auf, auch auf schrägen Flächen, damit die Gefahr des Abrutschens minimiert wird. Stabilisieren Sie sich mit Hilfe der Hände, machen Sie kleine Schritte und kehren Sie Ihren Rücken stets dem Abgrund zu. Sicherheit geht vor Geschwindigkeit, daher gehen Sie an gefährlichen bzw, komplizierten Stellen immer in Ihrem eigenen Wohlfühltempo, ganz egal, wie viele Mitwanderer schon auf Sie warten oder wie sehr die Zeit drängt.

Beim Gehen über Geröll ist große Vorsicht geboten, denn der Untergrund ist instabil und jeder Schritt ein Risiko. Gehen Sie sehr vorsichtig und balanciert und wählen Sie möglichst große Geröllbrocken als Trittsteine. Beim Auf- und Abstieg über Geröll achten Sie unbedingt darauf, keine Geröllpartien in Bewegung zu versetzen und damit Ihre nachfolgenden oder vorausgehenden Mitwanderer zu gefährden oder sogar eine Gerölllawine auszulösen.

Müssen Sie morastigen Untergrund überqueren, z.B. einen Sumpf, ein Moor oder schlicht und ergreifend eine schlickige, verschlammte oder überschwemmte Wiese, so sollten Sie sich achtsam Tritt für Tritt vortasten und nach Stellen suchen, die Aufschluss über die Festigkeit des Bodens geben. Suchen Sie die Nähe von Büschen oder Bäumen, an denen Sie im Zweifel oder bei Rutschen Halt finden und nutzen Sie größere Äste und Zweige, Steine oder Ähnliches als Trittuntergrund. Nutzen Sie Ihre Trekkingstöcke zum Prüfen des Untergrundes und zur Sicherung Ihrer Schritte. Sind Sie in einer Gruppe, so ist es eine gute Idee, in einer Reihe hintereinander zu gehen und sich an einem Seil festzuhalten, sollte der Untergrund sehr unsicher sein und die Gefahr des Versinkens bestehen. Halten Sie gemeinsam ein Seil, so kann die vom Versinken bedrohte Person von den anderen Herausgezogen werden, was ohne Seil kaum ohne weiteres möglich ist.

Schnee und Eis stellen immer eine Herausforderung dar, bei Auf- und Abstiegen ganz besonders, denn, gelangt man einmal ins Rutschen, ist in der Regel kein Halten mehr. Daher gilt: sicheren Tritt finden, die Fersen fest in den Schnee schlagen und den Fuss gerade und fest aufsetzen . Gehen Sie über Eis und Schnee mit Bedacht und Vorsicht, damit Sie keine Lawine auslösen und versuchen Sie, möglichst wenig zu versinken. Gegebenenfalls laufen Sie Serpentinenwege um keine Schneemassen in Bewegung zu versetzen. Rutscht unter Ihnen der Schnee weg, verlieren Sie den Halt und kommen unkontrolliert ins Rutschen, das müssen Sie unbedingt vermeiden!


Neu auf wandern.co

  • Appartements Dankl

    Ferienwohnung in Maishofen

    Willkommen in Maishofen, dem perfekten Ausgangspunkt für Abenteuer in den Bergen! Unser charmantes Haus DANKL liegt in einer ruhigen Seitenstraße und bietet Ihnen direkten Zugang zu unzähligen Wanderwegen in der beeindruckenden Berglandschaft des Salzburger Landes.

  • Ferienwohnungen Stefanie & Bergerhäusl

    Ferienwohnung in Hinterglemm

    Schon an einen unvergesslichen Wanderurlaub in Saalbach-Hinterglemm gedacht? Die perfekte Kombination aus Aktivität, Naturgenuss und Gemütlichkeit in den Ferienwohnungen Bergerhäusl & Stefanie laden zu einem Ferienerlebnis geradezu ein. 400 km Wanderwegenetzt bietet für jeden Wandertyp die passende Wandertour. Erleben Sie mitten im Herzen der Kitzbühler Alpen unvergessliche Tage in den Bergen. Ein besonderes Highlight ist die JokerCard, die Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts zur Verfügung steht. Mit ihr nutzen Sie die Bergbahnen kostenlos, nehmen an geführten Wanderungen teil und genießen zahlreiche weitere Vergünstigungen – ein unschlagbarer Vorteil für Ihren Wanderurlaub!

  • Ferienwohnungen Neuhof

    Ferienwohnung in Maishofen

    Sie suchen nach der idealen Unterkunft für Ihren nächsten Wanderurlaub? Dann ist das Ferienhaus Neuhof in Maishofen genau das Richtige für Sie. Die gemütlich eingerichteten Ferienwohnungen bieten den perfekten Rückzugsort, um sich nach einem erlebnisreichen Wandertag zu entspannen und neue Energie zu tanken.

  • Appartements-Pension Renberg

    Appartement in Maria Alm

    Das Renberg in Maria Alm (Region Hochkönig – Salzburger Land) bietet seinen Gästen zeitlos moderne Ferienwohnungen und Zimmer für 2 bis 6 Personen. Das Renberg befindet sich ca. 200 m außerhalb des Ortszentrums von Maria Alm und bietet den Gästen somit den idealen Ausgangspunkt für einen perfekten Wanderrlaub in der Region Hochkönig.

  • Johanneshof GmbH

    Ferienwohnung in Maria Alm

    Die gemütlichen und modernen Ferienwohnungen und Zimmer des Johanneshofs befinden sich im Ortszentrum von Maria Alm und sind somit der perfekte Ausgangsort für Ihren Wanderurlaub in der Region Hochkönig. Es gibt wohl keinen anderen Ort, der geselliges Dorfleben mit gemütlicher Atmosphäre so gut vereint. Vor allem die exzellente Lage – direkt neben dem Lift – macht den Johanneshof zu einem perfekten Urlaubsziel für Bergbegeisterte und Wanderer, die die Natur um den Johanneshof erleben möchten.

  • Gästehaus Steger

    Ferienhaus in Schmitten

    Wandern Zell am See-Kaprun ist mit seinen vielseitigen Wanderwegen ein beliebtes Urlaubsziel. Von Familienwanderungen bis zu schwierigen Gipfeltouren, die Region bietet alles was das Wanderherz begehrt. Tauchen Sie in die Natur ein...

  • Jagglinghof

    Ferienwohnung in Sankt Ulrich am Pillersee

    Das Haus Jagglinghof ist ein charmantes und einladendes Gebäude, das durch seine einzigartige Architektur und die umgebende Natur besticht. Es bietet eine harmonische Verbindung von traditionellem Stil und modernen Annehmlichkeiten. Die Räume sind hell und freundlich gestaltet, mit großen Fenstern, die viel Tageslicht hereinlassen. Der Garten rund um das Haus ist gepflegt und lädt zum Entspannen ein. Jagglinghof ist ein Ort, der sowohl Gemütlichkeit als auch eine angenehme Atmosphäre ausstrahlt, ideal für Familien, Paare, und Gäste, die Ruhe und Erholung suchen.

  • Hotel Der Löwe lebe frei

    Hotel in Leogang

    Die schönsten Wanderrouten direkt ab Hotel zu den schönsten Berggipfeln im Salzburger Land oder zu bewirtschafteten Almen. Der Löwe ist das ideale Urlaubsziel für aktive Genießer, die nach einer erlebnisreichen Bergtour entspannen und sich kulinarisch verwöhnen lassen wollen.

    Für Vermieter

    Sie vermieten ein Hotel oder eine Hütte? Dann inserieren Sie diese auf wandern.co für mehr Buchungen!

    Weitere Informationen finden Sie hier.