Start

Wenn einem beim Wandern zu kalt wird

Warm werden: So bewahren Sie Hände, Füße und Gesicht vor Kälteschäden

Wenn Ihrem Körper kalt wird, merken Sie das schnell, zumindest an Zehen und Fingern, sie sind kalt und tun weh! Im Gesicht verspüren Sie bei drohenden Erfrierungen keine so intensiven Schmerzen, vielmehr bildet die Haut weisse Flecken. Achten Sie deshalb bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt gegenseitig auf Anzeichen von Kälteschäden und weisen Sie einander auf Probleme hin. Ist das Gesicht gefährdet, sollten Sie schnell etwas unternehmen: Massieren und kneten Sie die Haut und die darunter liegende Muskulatur um die Durchblutung zu fördern und schützen Sie sie mit einem Tuch oder ähnlichem vor der Kälteeinwirkung. Oft hilft das schon.

Bei Füßen und Händen machen Sie das gleiche: wackeln Sie mit Händen und Zehen, was das Zeug hält und kneten Sie sie um die Durchblutung anzuregen und warmes Blut in die Gliedmaße zu befördern. Müssen Sie nicht zurück in die Kälte, sondern bleiben vorerst im geschützten Warmen, baden Sie die unterkühlten Gliedmaße in 35 – 40°C warmem Wasser und lindern Sie die Schmerzen mit einem Schmerzmittel.

Erstellt am 26.03.2020

Neu auf wandern.co

Schneiderbauer

Bauernhof in Unken

Unser neu erbauter Bergbauernhof - in sonniger Alleinlage - am Fuße des Naturjuwels Heutal gelegen, ist der ideale Ausgangspunkt für Ihren Wanderurlaub! Zahlreiche schöne Wanderziele, wie etwa der höchste Gipfel der Chiemgauer Alpen, das Sonntagshorn, warten auf Sie. Mit Luxi dem Wanderluchs können Sie im Wanderdorf Unken auf Entdeckungsreise gehen. Unser Dorf zählt zu den wenigen Orten, die mit dem österreichischen Wandergütesiegel ausgezeichnet sind.
Bauernhof Peilberghof

Bauernhof in Hollersbach im Pinzgau

Unser bezaubernder Bauernhof Peilberghof befindet sich in Hollersbach und ist besonders geeignet für einen aktiven Sommerurlaub mit der ganzen Familie. Genießen Sie Ihre Auszeit, während die Kinder auf unserem neuen Spielplatz herumtoben können. Unsere Hoftiere freuen sich schon auf viele Streicheleinheiten.
Ferienwohnung Neuhaus

Ferienwohnung in Hüttschlag

Auf Sie wartet ein großzügiges Wandernetz, welches sich durch das Großarltal erstreckt. Entdecken Sie viele neue Ecken in Ihrer Urlaubsregion und spüren Sie die Nähe zur Natur und dem Landleben.
Obermühlhof

Bauernhof in Saalfelden am Steinernen Meer

Erleben Sie einen ereignisreichen Wanderurlaub auf dem Bauernhof Obermühlhof in Saalfelden in den Salzburger Alpen. Unser Bauernhof bietet ein gemütliches Apartment für bis zu 5 Personen und ein komfortables Zimmer, welches bis zu 4 Personen unterbringen kann. In den Orten Maria Alm, Saalfelden und Leogang gibt es viele bewirtschaftete Almhütten, die einen Wandertag perfekt abrunden.
Ferienwohnungen Bio-Bauernhof Neuhaus in Hüttschlag

Bauernhof in Hüttschlag

Bewandern Sie auf einem großzügigen Wanderwegnetz das Großarltal und entdecken Sie die schönsten Ecken der Natur. Verbundenheit mit der Natur und Tradition erleben Sie auf unserem Bio-Bauernhof in der Nationalparkgemeinde Hüttschlag.
Ebserbauer

Bauernhof in Weißbach

Mitten in den Bergen zwischen Leoganger-Lofererberge und den steinernen Meer
Erlebnisbauernhof Formaugut

Bauernhof in Mühlbach am Hochkönig

Für unsere Gäste bieten wir auf unseren Bauernhof in Mühlbach gemütliche Ferienwohnungen am Fuße des Hochkönigs. Erleben Sie einen gelungenen Familienurlaub auf einem Bauernhof und starten Sie direkt ab Hof in traumhafte Wandertouren.
Haus St. Georg

Ferienwohnung in Maria Alm am Steinernen Meer

Urlauben Sie in neu renovierten Ferienwohnungen im Haus St. Georg in Maria Alm. Verbringen Sie Ihren nächsten Wanderurlaub in Maria Alm und genießen Sie die grandiose Lage mit zahlreichen Themenwanderwegen.