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Barfußwandern

Auf Barfusswanderungen steht das besondere sensorische und gesundheitsfördernde Erlebnis der Wirkung des Untergrundes auf die nackten Füsse im Vordergrund. Spezielle Barfussparks bieten Wanderungen auf unterschiedlichen, gepflegten Böden an zur Schulung der Sensorik und als Genusserlebnis, dass aufgrund des Verletzungsrisikos durch Scherben, Splitter, Dornen und spitze Steine in unserem Alltag nicht überall möglich ist. Auch Wattwanderungen ohne Gummistiefel zählen zu den Barfusswanderungen und sollten unbedingt ausprobiert werden!

 

 

Barfusspfade

Barfußpfade sind Strecken mit unterschiedlichen Bodenmaterialien, die beim Gehen mit nackten Füßen einzigartige Sinneserfahrungen geben, die anregend und besonders entspannend wirken und die Motorik fördern. Es gibt eher kurze und auch kühlende Barfußwege im Rahmen z. B. eines speziellen sogenannten Barfußparks, aber auch lange, sehr schöne Barfußwanderwege, die zu einer entspannenden Naturwanderung ohne Schuhe einladen, und den Sinnen viel Abwechslung mit unterschiedlichen Materialien, zum Beispiel Felsen, Baumstämmen o.ä. bieten.

Bekannte Barfußwanderwege sind z.B.

  • Barfuß-Panoramaweg Frankenheim in der Rhön
  • Hexenwasser bei Söll in Tirol
  • 72-Stunden-Pfad in Kappel-Grafenhausen
  • Barfußwanderweg am Kranzberg bei Mittenwald
  • Erlebnis-Barfußpfad Bad Wünnenberg
  • Barfußweg Bizauer Moos in Bizau,
  • Voralberg Barfuß-Erlebnispfad Hofbieber in der Rhön
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