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Ausrüstung fürs Barfußwandern

Barfußwandern erfordert keine besondere Ausrüstung, nehmen Sie einfach Ihre normale Wanderausüstung für eine Tages- und Halbtagestour mit, die an Wetter und Entfernung angepasst ist.

Denken Sie unbedingt an eine kleine Rucksackapotheke mit:

Desinfektionsmittel,
Verbandsmaterial,
Pflaster,
Schmerzmittel und
Schmerzsalbe, falls der nackte Fuß sich doch einmal an einem Splitter, einem Steinchen oder ähnlichem verletzt und das ohne Schuh ungestützte Gelenk umknickt oder schlapp macht.

Nehmen Sie vorsichtshalber doch ein Paar feste Schuhe und Socken mit, damit Sie sie im Bedarfsfall anziehen können – sind Sie es gewohnt, Schuhe zu tragen, so sind Ihre Füße möglicherweise doch empfindlicher als gedacht und Sie sehnen sich unterwegs nach Ihren Schuhen.

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