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Funktionale, feuchtigkeitsabsorbierende Kleidung, Handschuhe gegen Blasen- oder Schwielenbildung und gut stossdämpfende Laufschuhe mit abgerundeter Sohle besonders im Fersenbereich, sind die ideale Ausrüstung fürs Nordic Walking. Essentieller Bestandteil der Ausstattung sind die Nordic-Walking Stöcke, die es in unterschiedlichen Ausführungen zu kaufen gibt.

Wichtig ist bei der Auswahl, darauf zu achten, daß die Nordic-Walking-Stöcke bequem in der Hand liegen, am unteren Ende einen soliden Gummipuffer zur Stoßdämpfung haben und die richtige Länge für Ihre Körpergröße, nämlich Körpergröße in cm x 0,66 = Stocklänge. Ein 1,80 großer Nordic Walker bräuchte dementsprechend 1,19 m lange Stöcke. Bei den Materialien haben Sie in der Regel die Wahl zwischen Carbon und Aluminium oder Kombinationen aus beidem. Am besten, Sie probieren die Stöcke vor Ort aus und prüfen im direkten Vergleich, welches Modell ihnen am geeignetsten erscheint.

 

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